НОВИНИ

Седмица за информираност за ревматичните заболявания започна на 14 май 2018

18 Май 2018

Седмица за информираност за ревматичните заболявания се провежда от 14 до 20 май 2018 година. Организатор на инициативата е Организацията на пациентите с ревматологични заболявания в България (ОПРЗБ), с подкрепата на Абви. Основен акцент на информационната седмица през тази година ще е поставен върху ролята на физическата активност, рехабилитацията и физиотерапията като допълнение към стандартното лечение на хората, страдащи от ревматологични заболявания, обясни Боряна Ботева, председател на ОПРЗБ.

Инициативата започна на 14 май с осветяване на сградата на Националния дворец на културата в синьо като знак на съпричастност към хората с ревматологични заболявания у нас. В България техният брой е около 100 000, като около 30 000 са тези с болест на Бехтерев и близо 70 000 с ревматоиден артрит. Ревматологичните заболявания са хронични, от тях боледуват и двата пола, като съотношението мъже : жени е 40% към 60%. При този тип заболявания болката е ежедневие, ако пациентът не се лекува адекватно. Грешно е схващането, че от тях се разболяват хора над определена възраст. Напротив, могат да се появят при всеки, дори и при деца. От ОПРЗБ са заснели, заедно с холистичния терапевт Гаргана Радович, кратки видеа с упражнения и ТЕС практики (техники за постигане на емоционална свобода), които ще бъдат публикувани на страницата на организацията във Фейсбук. Освен експерт по холистична медицина, г-жа Радович е и специалист по Ти-Тап - метод на движение, който има много добро въздействие върху хора с ограничена или намалена мобилност, страдащи от физическа болка, прекалено заседнал начин на живот и/или други съпътстващи състояния.

Като част от инициативата тази година, на 19 май 2018 г. ще бъде проведен и практически семинар под надслов „Победи болката, живей пълноценно“. Той е насочен към хората, които търсят допълнителна помощ за преодоляване на болката, в следствие на ревматологичните заболявания, чрез хранене, движение и емоционална подкрепа. Основен лектор в него ще бъде отново Гергана Радович, която вече повече от година помага на ОПРЗБ при изготвянето на програми за физическа активност на хора с ревматични заболявания.

В рамките на кампанията ще бъдат публикувани интервюта със специалисти и пациенти, както и специално подготвени материали за споделяне във Фейсбук със съвети към пациентите как да се движат повече, какви упражнения за подходящи за тях и т.н. От Организацията подготвят и ръководство за болестта на Бехтерев, от което пациентите и техните близки ще могат да научат повече за заболяването, възможностите за лечение и рехабилитация.

Средства за облекчаване на псориазис от природата

23 Август 2018

Псориазис изисква лечение на различни нива. Затова за облекчаване на симптомите си може би използвате комбинация от средства за омекотяване на кожата и медикаменти, които се приемат под формата на хапчета или инжекции. С това обаче терапевтичните възможности не свършват. Средствата на народната медицина може да помогнат за потискане на някои симптоми на псориазис.

Имайте предвид обаче, че за ефекта на природните лечебни средства липсват научни доказателства. Преди да започнете да ги използвате, трябва първо да се консултирате с лекуващия си лекар, тъй като някои от тях могат да повлияят на ефекта от основната Ви терапия. И все пак ето някои неща – повечето от които вероятно имате под ръка, които биха могли да имат благоприятен ефект при Вас в краткосрочен план.

Зърнени закуски, обогатени с витамин D

Вижте етикета на любимия си корнфлейкс, за да разберете дали съдържа витамин D. Ако не, следващия път потърсете друга зърнена закуска, която е обогатена с този витамин. Витамин D може да забави растежа на клетките и да промени начина, по който работи имунната Ви система. Смята се, че тези негови свойства помагат при псориазис.

Добре е набавянето на витамин D да става чрез храни и/или хранителни добавки. Възможно е да приемете този витамин и от слънчевата светлина, но тогава има риск от излагане на вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.

Растителни масла, ядки и семена

Растителните масла, ядки и семена имат по-голямо значение за контрола на псориазис, отколкото си мислите. Някои от тези храни съдържат омега-3 есенциални мастни киселини, за които се счита, че помагат при псориазис. Следните хранителни продукти, които обикновено присъстват във всяка кухня , са естествени източници на омега-3:

• растителни масла, особено зехтин;
• ядки и най-вече орехи;
• тиквени семки.

Омега-3 ненаситени мастни киселини могат да помогнат при различни здравословни проблеми, включително псориазис. Те, освен че потискат възпалението, помагат и на имунната система. Псориазисът се смята за автоимунно заболяване, така че намирането на хранителни източници, съдържащи омега-3, е стъпка напред в борбата със симптомите на болестта.

Резултатите от едно проучване сочат, че приемът на хранителна добавка, съдържаща омега-3 мастни киселини, допълва добре терапията с медикаменти за локално приложение, тъй като помага за намаляване на кожните лезии и лющенето на кожата.

Оцет

Оцетът също може да помогне при псориазис. В древните култури са използвали оцет при много болестни състояния, включително възпаление, както и за заздравяване на рани, инфекции, язви и други наранявания.
Ябълковият оцет е популярно природно лечебно средство. Смята се, че помага за облекчаване на кожата на скалпа при псориазис. Трябва обаче първо да се консултирате със своя лекар и да подходите с внимание, когато го нанасяте върху скалпа. Разреден с вода, той може да помогне за успокояване на усещането за парене и на сърбежа. Ако, обаче, кожата на скалпа е наранена или по нея има открити рани, не използвайте оцет, защото ще щипе и дразни кожата.

Овесени ядки

Овесените ядки могат да помогнат за успокояване на раздразнената от псориазис кожа, особено под формата на т.нар. колоидна овесена каша. Тя се приготвя от стрити много ситно и сварени овесени ядки и има добър ефект при използване върху кожата.

Може да се опитате да успокоите кожата с овесени ядки под формата на каша или пък да потърсите дерматологични продукти, съдържащи колоиден овес. Трябва да се отбележи, че няма научни доказателства за ефекта от употребата на овесени ядки при псориазис, но някои хора съобщават, че овесът успокоява кожата и намалява зачервяването.

Мед

В долапа сигурно имате буркан с мед, който само чака да бъде използван. Може да го смесите със зехтин и пчелен восък, за да приготвите средство за локално третиране при псориазис.

Едно проучване в специализираното издание Complementary Therapies in Medicine сравнява това саморъчно приготвено средство с кортикостероидите. Заключението, до което достига проучването, е, че тази маз, на базата на пчелен мед, има забележителен успокояващ ефект за на симптомите на псориазис.

Куркума

Куркума е растение, което се използва при редица медицински състояния, включително възпаление, артрит и кожни проблеми. Тя е подправка, която влиза в състава на къри, и е яркожълта на цвят.

Едно проучване, резултатите от което са публикувани в списание Journal of Pharmaceutical Research, изследва куркума и нейните ефекти при лека до умерено тежка форма на псориазис. Заключението е, че тя подобрява състоянието на кожните лезии, като страничните ефекти са минимални. Проучването препоръчва да се използва съдържащ тази подправка мехлем за локално третиране като част от плана за лечение при хора с плакатен псориазис.

Храни, които трябва да избягвате

Някои от храните във Вашия килер могат да помогнат при псориазис, но други храни имат установен възпалителен ефект. Такива са преработените храни и рафинираната захар.

Най-важното, което да запомните

Няма нищо лошо да погледнете отвъд шкафчето с лекарствата или аптеката за средствата, които ни предоставя природната медицина. Преди това обаче се консултирайте с лекаря си, тъй като някои от тях взаимодействат с медикаментите, които приемате и да влошат симптомите им. Оптималният курс на действие винаги е да следвате съветите на своя лекар.

Източник: HealthLine

Инфекциозни и кардиологични усложнения при ревматоиден артрит

22 Август 2018

Пациентите с ревматоиден артрит (РА) са с повишен риск от развитие на сериозни инфекции, инфаркт на миокарда и коронарна болест на сърцето, показват данни от изследване проведено през 2017 г.

„Повишената активност на РА, доказана с повишаване на серумните биомаркери за артрит, е свързана с по-висока честотата на прием в болница по повод на инфекциозни заболявания, инфаркт на миокарда и коронарна болест. Тази зависимост е още едно доказателство за необходимостта от намаляванеактивността на ревматологичното заболяване”, обясняват авторите пред списание Annals of the Rheumatic Diseases.

В рамките на настоящото изследване е използван панелен тест за серумни биомаркери, оценяващ активността на болестта. Благодарение на него се онагледява, че тежко протичащата болест е свързана не само с увреда на ставите, но и увеличава риска от инфекции и от сърдечно-съдови заболявания. Също така става ясно, че контролът на болестта е от основно значение за предотвратяване на усложненията.

Д-р Пол Мънтнър и колектив от университета на Алабама провеждат проучване сред пациенти с РА, живеещи в САЩ, при които панелният тест е използван като диагностичен тест за проследяване на активността на заболяването.

За периода от 2010 до 2014 г. авторите проследяват честотата на хоспитализации по повод пневмония или сеспис, инфаркт на миокарда и коронарна болест на сърцето. Резултатите демонстрира, че в рамките на проследяването се наблюдават 452 случаи на сериозно инфекциозно заболяване, 132 инфаркта и 181 диагностицирани случаи на коронарна болест.

Получените резултати са в полза на предположението, че възпалението, наблюдавано при РА е в основата на сърдечно-съдовите усложнения. Тоест при болните от РА се задействат патологични възпалителни процеси, които засягат всички тъкани в тялото и овадяването на основното заболяване би ограничило развитието на усложнения.

Основният изводът е, че е необходимо пациентите с ревматоиден артрит да се лекуват възможно най-активно спрямо цялостната активност на болестта и възможните усложнения.

Използван източник:
1. Curtis JR, Xie F, Chen L, et al Biomarker-related risk for myocardial infarction and serious infections in patients with rheumatoid arthritis: a population-based study Annals of the Rheumatic Diseases Published Online First: 21 December 2017. doi:10.1136/annrheumdis-2017-211727

Повишен риск от хронични заболявания при деца на майки с ревматоиден артрит

21 Август 2018

Децата, родени от жени с ревматоиден артрит са с повишен риск от някои хронични заболявания, установяват датски учени.

Открива се по-голяма податливост към щитовидни заболявания, епилепсия и ревматиоден артрит, въпреки че средният период на проследяване е само 13.7 години, обяснява д-р Лайн Йолвинг от университета на Южна Дания.

Отдавна съществува притеснение при тези пациентки за предполагаемо наследствено обременяване на поколението, но досега са проведени малко изследвания в таки посока.

Д-р Йолвинг и съавтори използват данни от няколко датски регистъра,за да определят риска от определени хронични заболявания при родените от майки с РА, сравнено с деца на жени без автоимунното заболяване. Резултатите са публикувани на 11 декември 2017 в списание Arthritis Care and Research.

Децата на пациентки с ревматоиден артрит са с по-голям риск от преждевременно раждане и развитие на по-малки от нормалното органи за разлика от жените, които не страдат от това заболяване.

При тези деца е повишена вероятността за развитие на 5 от общо 15 обхванати в изследването заболявания, а именно: ревматоиден артрит, тироидит, епилепсия, хроничи белодробни заболявания, сред които бронхиална астма, тревожност и личностни разстройства.

Разликите са статистически значими в следните три групи: 61% по-голям риск за епилепсия, 2.19 пъти по-голям за тироидит и 2.89 пъти по-голям за ревматоиден артрит.

Получените резултати би трябвало да обърнат внимание на педиатрите и на общопрактикуващите лекари за връзката между РА и споменатите заболявания.

Освен това, възрастта на настъпване на ревматоидния артрит изглежда не е от значение за тази зависимост, тоест трябва да бъде обърнато специално внимание на всички бъдещи майки с тази диагноза.

Генетичните фактори и появата на няколко случая на РА в семейството говорят категорично в полза на наследствеността. Възможни фактори, водещи до хронично заболяване при плода са системното възпаление и промените в околоплодната течност.

Използван източник:
1.Jølving, L. R., Nielsen, J., Kesmodel, U. S., Nielsen, R. G., Beck-Nielsen, S. S. and Nørgård, B. M., Children born by women with rheumatoid arthritis have increased susceptibility for selected chronic diseases – a nationwide cohort study. Arthritis Care Res. Accepted Author Manuscript. doi:10.1002/acr.23461

Как да контролираме псориазис, ако работим от 9 до 6 – част 2

20 Август 2018

В първата част на тази статия набелязахме въпроси, които да обсъдите със своя лекуващ лекар, ако сте диагностицирани с псориазис и работите на пълен работен ден. Стана дума и за това колко е важно предварително да обсъдите своето състояние с прекия ръководител, а и с колегите, които така ще проявяват към Вас по-голямо разбиране.
Следващият етап е Вие сами да надградите познанията си за тази болест, както и защитата на закона, от която можете да се възползвате, ако сте диагностицирани с нея.


Научете повече

Животът с псориазис изисква от Вас да научите колкото се може повече за своето състояние, свързаните с него ограничения, нормативните разпоредби и корпоративните политики, които Ви осигуряват защита на работното място.

• Научете как псориазис засяга организма Ви и по какъв начин да избягвате отключващите фактори, обострящи състоянието Ви. Това може да са вредни хранителни навици, недоспиване, липса на физическа активност, тютюнопушене или консумация на алкохол.

• Разберете как можете да свършите обичайния обем от работа, без да се натоварвате прекалено и да се преуморявате. Стресът е фактор, който играе значителна роля при обострянето на псориазис, затова се старайте да избягвате ситуации, които го предизвикват.

• Научете повече за политиките и законите, които Ви осигуряват защита на работното място, в случай че възникнат проблеми с работодателя или със състоянието Ви.

Грижете се за себе си

Повечето хора полагат усилия да поддържат баланс между работата и личния живот. Когато страдаш от псориазис, да поддържаш такъв баланс е повече от задължително. Причината за това е, че трябва да се изградят и поддържат здравословни навици, за да се контролира заболяването и да се избегнат пристъпи на обостряне.

Да се грижите добре за себе си означава да се наспивате, да се храните добре и здравословно, и да сте физически активни. Старайте се да свършвате работата си в рамките на работното време, за да може да спазвате здравословен режим на живот вкъщи. Редовните физически занимания изискват добро управление на времето, както и осигуряване на достатъчно сън всяка нощ.

За Вас е важно също и да поддържате психическото си здраве. Хората с псориазис са предразположени към тревожност и депресия. Затова редовно си правете самооценка как се справяте и дали имате нужда от допълнителна помощ.

Най-важното, което да запомните:

Псориазис може да бъде свързан с предизвикателства на работното място, но не е невъзможно да работиш и да живееш с това състояние. Да поддържате комуникация с шефа и колегите си е първата стъпка към създаване на работна среда, която отчита особеностите на състоянието Ви и Ви дава възможност да сте продуктивни.

Запомнете, че трябва да поставите на първо място здравето си, за да избегнете влошаване на състоянието си, което от своя страна ще доведе до още по-големи трудности на работното място. Изградете си също здравословни навици, които ще Ви помагат в ежедневието. Поддържането на балансиран хранителен режим, редовните физически упражнения и отделянето на достатъчно време за почивка и сън ще имат благотворно въздействие върху състоянието Ви в дългосрочен план.

Източник: HealthLine

Created by: PR Care